Consejos y recursos relacionados con la salud física, bienestar mental, la nutrición, la actividad física y otros temas relacionados.
Él estaba impaciente por conocer a la mujer que días atrás había conocido a través de la pantalla de su móvil. La primera vez que la vio subirse a su auto, escuchó su voz y sintió su aroma, quedó cautivado por su belleza física. Sin embargo, pronto descubrió que esa primera impresión apenas rozaba la […]
Una «amiga» perdida en las sombras de un adiós irrevocable Leer más »
Facebook Pinterest WhatsApp Telegram Tabla de contenido ¿Cómo combatir el Estrés y la Ansiedad? La ansiedad, junto con el estrés y el nerviosismo, es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibe como amenazantes. Estas emociones, si bien son normales, pueden llevar a problemas físicos y psicológicos si se prolongan en el tiempo. Por
Cómo Combatir el Estrés y la Ansiedad: Técnicas de Relajación Efectivas Leer más »
Facebook Pinterest Telegram WhatsApp Tabla de COntenido El duelo es el proceso mediante el cual se procesa el dolor y las reacciones experimentadas por la pérdida de una persona significativa con quien se había establecido un sentimiento de apego afectivo. Es un proceso de adaptación a la separación y requiere tiempo adecuado, junto con rituales
Las etapas del duelo: pasos para procesar la pérdida Leer más »
Facebook Pinterest Telegram WhatsApp Tabla de contenido ¿Alguna vez te has quedado sin palabras al intentar describir cómo te sientes? Si es algo que te pasa seguido, ¡no estás solo! Hoy, vamos a sumergirnos en el intrigante mundo de la alexitimia, ¿Qué es? y cómo mejorar esta condición que dificulta la conexión con nuestras emociones.
Alexitimia: ¿qué es? y ¿Por qué a veces no puedes ponerle palabras a tus emociones? Leer más »
Facebook Pinterest Telegram WhatsApp Tabla de contendido La idea de «sanar tu cuerpo con tu mente» ha sido debatida y explorada a lo largo de la historia, se ha debatido sobre la capacidad del ser humano para sanar su cuerpo a través del poder de la mente. A medida que avanzamos en el siglo XXI,
Sanar tu cuerpo con tu mente: el poder de la mentalización y su influencia en la salud Leer más »
Facebook Twitter Telegram WhatsApp Table of Contents ¿Cómo se redacta un ensayo argumentativo? En el vasto mundo de la escritura, el ensayo argumentativo es una joya que combina investigación, retórica y pasión. Pero, ¿cómo lo dominamos? Acompáñame en esta travesía donde aprenderás a «Cómo redactar un ensayo argumentativo» que no sólo persuade, sino que también
Tabla de contenido El mercado laboral en el país ibérico ha experimentado cambios significativos en los últimos años. En este artículo, abordaremos los «Trabajos Más Solicitados en España» para el año 2023. ¿Cuáles son y cuánto pagan? Conozcamos más. El mercado laboral español ha mostrado signos de recuperación tras la caída presenciada en 2020 y
Trabajos Más Solicitados en España: Descubre los Top Empleos de 2023 Leer más »
Tabla de Contenido Hablar en Tercera Persona: ¡Hola, querido lector! Si estás aquí, probablemente te estés preguntando cómo darle a tu tesis o ensayo ese toque de profesionalidad y objetividad que todos buscan. ¡La respuesta está en el uso de la tercera persona! Sí, esa técnica que a veces puede parecer complicada, pero que, con un
¿Cómo Hablar en Tercera Persona? Enfoque para Tesis y Ensayos Leer más »
Tabla de contenido El mundo moderno se mueve a un ritmo acelerado, exigiendo a menudo que hagamos malabares con múltiples tareas al mismo tiempo. A esta habilidad se le llama multitasking o multitarea. Pero, ¿qué es exactamente? ¿Es beneficiosa? Y, ¿existen diferencias entre cómo hombres y mujeres abordan el multitasking? Descubre todo esto y más
Tabla de Contenido La técnica del Pomodoro y su impacto en la gestión del tiempo El mundo moderno nos bombardea constantemente con distracciones. En este contexto, la técnica del Pomodoro surge como un faro para aquellos que buscan maximizar su productividad. Inventada por Francesco Cirillo en los años 80, esta estrategia ha ganado popularidad por
La Técnica del Pomodoro: Una Estrategia Efectiva para Optimizar tu Tiempo Leer más »
